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LA GESTIONE DEL TEMPO

CICLO DI INCONTRI ONLINE
8 ore totali di formazione
3 incontri

 8 ore totali di formazione

 3 incontri online in presenza

 Materiali di approfondimento

 Accesso alla community We Like Talk

Non perdere questa opportunità

“Il tempo è relativo, il suo unico valore è dato da ciò che noi facciamo mentre sta passando.”

Possiamo gestire il tempo?

Prima di questo particolare momento storico il tempo sembrava sempre troppo poco. Capitava sempre più spesso di dire o sentir dire “vorrei tanto poterlo fare, ma purtroppo non ho tempo”, o ancora “la giornata dovrebbe essere di 48 ore”. Oggi forse molti di noi saranno portati a ripensare questo tempo nuovo per riorganizzarlo al meglio. Ma al di là di qualsiasi riflessione sulla relatività del tempo e sul contesto storico/sociale nel quale tale riflessione va inserita, il tempo costituisce una DIMENSIONE FONDAMENTALE per la nostra VITA. Non di per se, ma per il modo in cui la “abitiamo”. Quando la gestione del tempo non è funzionale è facile vivere sensazioni di stress, ansia, tensione con inevitabili conseguenze negative tanto sulla nostra vita professionale (la nostra produttività si riduce drasticamente e così la qualità delle nostre performance), sia nella vita personale, in relazione alla qualità delle nostre relazioni, del tempo libero, così prezioso per dedicare amore e cura a se stessi e alle proprie passioni.

corso gestione del tempo online

Dov’è la risposta?

E allora qual è l’elemento o gli elementi che fanno si che una persona possa gestire il suo tempo e approcciarsi ad esso in maniera diametralmente opposta ad un’altra?
La risposta è, come spesso, nel nostro cervello. Il modo in cui gestiamo il tempo dipende dal modo in cui strutturiamo i nostri pensieri e dal modo in cui, di conseguenza, ci comportiamo.
Fortunatamente non esiste limite di età per generare un cambiamento negli automatismi creati da nostro cervello. Possiamo apprendere abitudini nuove e mandare in vacanza le precedenti se non sono più funzionali per il nostro sistema.

L’obiettivo centrale del corso è offrirti una serie di nuove strategie che siano il più possibile allineate alla tua personalità e alle tue esigenze per gestire il tuo tempo, che in questo particolare momento di vita assume una nuova connotazione, in maniera efficace, produttiva ma sopratutto funzionale per il tuo BENESSERE PSICOFISICO.

Gli argomenti

  • ANALISI del modo personale in cui ognuno di noi utilizza il proprio tempo;
  • I FATTORI che ci sottraggono tempo;
  • Concetti base: IMPORTANZA, URGENZA, PRIORITA’;
  • La piramide delle PRIORITA’: riconoscerle e rispettarle;
  • L’importanza di PIANIFICARE, imparare a farlo prevedendo anche gli imprevisti prevedibili;
  • Pianificazione per il breve e il lungo periodo;
  • Ottimizzare il processo per le ATTIVITA’ DI ROUTINE;
  • Il TACCUINO delle IDEE: l’importanza del prendere nota;
  • La gestione del tempo in relazione al RUOLO;
  • Le RELAZIONI PREZIOSE per ottimizzare il nostro tempo;
  • La DELEGA: impariamo a delegare;
  • Conoscere, rispettare, e ottimizzare le proprie RISORSE a favore del tempo a nostra disposizione;
  • Conoscere e rispettare la CURVA della nostra PRODUTTIVITA’ quotidiana;
  • Il tempo: dimensione preziosa per il nostro BENESSERE PSICOFISICO;
  • La MINDFULNESS per un tempo armonico e consapevole;

Modalità di svolgimento

Gli incontri si svolgeranno online sulla piattaforma ZOOM.

10 novembre | 19.30/21.30
17 novembre | 19.30/21.30
24 novembre | 19.30/21.30

N.B.: Chi fosse impossibilitato, per uno o più incontri, a seguire la diretta potrà comunque visionare, in un secondo momento, la registrazione dell’incontro e interagire con la Dott.ssa Eliana Dabbicco, per domande e/o approfondimenti, via mail.

Quota di partecipazione = € 18,00 complessivi

La quota di partecipazione comprende:

Tre incontri;
Tessera associativa;
Entrare a far parte della community Facebook “Weliketalk”;
Ricevere gratuitamente approfondimenti e contenuti esclusivi;
Accedere ai percorsi di formazione, online e/o in presenza, previa iscrizione;
Partecipare ai seminari, laboratori e talk gratuiti organizzati ciclicamente dalla nostra associazione;

Conduce gli incontri la Dott.ssa Eliana Dabbicco

Presidente della Scuola della Felicità, Dott.ssa in Psicologia Clinica e della Riabilitazione, Formatrice e Educatrice, Esperta nell’Educazione Continua e nella Formazione degli Adulti, nella gestione delle Risorse Umane, in Comunicazione Efficace e Programmazione Neuro Linguistica BioEtica; Operatore Mindfulness certificata da IPHM – International Pratictioner Holistic Medicine. Lavora da più di dieci anni nell’ambito della Formazione d’aula e aziendale e nelle scuole con progetti di Orientamento. Svolge percorsi di Coaching Individuali e di gruppo e interventi mirati di Business Coaching per le Aziende.

4 Buoni motivi per partecipare al corso

Per entrare nella community

Iscrivendoti avrai accesso alla community dedicata al cambiamento e alla crescita personale.

È un percorso accessibile

La scuola della felicità garantisce a chiunque di accedere al sapere

Per accedere a nuovi contenuti

Avrai modo di apprendere nuovi contenuti e strumenti pratici per implementare le tue competenze.

Segui interamente da casa

Potrai seguire l’intero corso comodamente da casa tua in modo pratico e flessibile.

Per partecipare all’incontro è necessario prenotare il proprio posto compilando il seguente modulo

Selezionando “carta di credito” come metodo di pagamento potrai completare l’acquisto direttamente online. Se, invece, preferisci usare, come metodo di pagamento, Paypal o Bonifico potrai seguire facilmente le indicazioni che ti arriveranno via mail.

Una volta ricevuta la vostra prenotazione vi invieremo:

1 Riepilogo dei contenuti e degli incontri corso via mail e via whatsapp
2 Link di accesso alla classe virtuale zoom
3 Link di accesso alla community facebook Weliketalk

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